Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 38.10g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|