Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 80.68g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Морковь, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Dinner: Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|