Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 55.62g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Руккола, Смузи, Чиабатта, Сырок Творожный, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Coconut. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Cofix Морковный Фреш, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamanicsm's Weight History
|