Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 147.11g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное, Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік, Mantova Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Boguslavna Зефир Фисташка, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Мандарин Calorizator, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Dinner: Свиточ Шоколад 71%, Огурец (с Кожурой), Авокадо FT, Гречка, Филе Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|