Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 145.27g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Апельсин , Майонезный Соус Аппетитный, Филе Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Mantova Оливковое Масло, Рис. Lunch: Boguslavna Зефир Фисташка, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Бананы, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Dinner: Миндаль Calorizator, Свиточ Шоколад 71%, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное, Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|