|
- 6 кг за 3 месяца (начала 4 января с 69,4кг) Рост 167, сейчас 63,4 Цель - 57 кг. За март не ушло ни грамма)) но утешаю себя тем, что по фото видно как подтянулись мышцы спины:) Продолжаю🙌 Всем успехов!
|
1513 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 140.21g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Перекресток Голубика, Жареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Protein Rex Protein Rex Strong. Snacks/Other: Joly Woo Пад Тай с Курицей, Pims Jasmine Cream. more...
|
|
 Comments
отлично☝ кажется, что даже больше🤗
05 Apr 24 by member: Света на Кето
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateburmy's Weight History
|