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so richtig kann ich es nicht mehr nachvollziehen - traurig bin -
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53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2015:
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929 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 41.37g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Lidl Quarktasche, Kaffee. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). Dinner: Bockwurst, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Goldähren Walnussbrot. Snacks/Other: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. more...
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1734 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Hey, lass dich davon nicht runterziehen. Wenn du alles "richtig" gemacht hast, werden es die üblichen Schwankungen sein, die der menschliche Körper halt so hat. Kopf hoch, irgendwann geht es von alleine wieder in die andere Richtung :-)
14 Dec 15 by member: kati1607
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