Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 70.59g | Carbs: 33.90g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яичный Белок, Шпинат, Яйцо, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, Heinz Горчица, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Изюм, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|