|
342 калории
|
1240 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 101.41g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Творог 5%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Насеко's Weight History
|