Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 71.28g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Огірок (з шкіркою), Помідори, Добров Ветчина Филейная, Яготинский Молоко 3,2%, Цукор, Кава, Оливкова олія, De Luxe Рис Камолино. Lunch: Верес Курка Тушкована У Власному Соку, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла), Оливкова олія, Червона цибуля, Огірок (з шкіркою), Помідори. Dinner: Наш Сок Томатный Сок. Snacks/Other: Кава. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|