Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 73.41g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Dinner: Курага. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|