Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 73.31g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Exquisa Крем Сыр , Сильпо Лосось Слабосоленый, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Мясная Гильдия Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Laska Смесь Овощная "Мексиканская", Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Ленивые Голубцы, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка), Castelli Сыр, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|