Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 72.80g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сало, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Хлеб Черный, Водка, Азу из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Сырники Домашние, Салат из Крабовых Палочек, Азу из Говядины, Старый Мельник Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorskina230's Weight History
|