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10 Minuten Hula Hoop benutzt. Bin fix und fertig. Morgen habe ich bestimmt blaue Flecken.
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58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 84.63g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Camembert, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Leinsamen Geschrotet, WellMix Diätdrink Vanille, Kaffee mit Milch. Lunch: Grüne Oliven, Reispapier, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Dinner: Käse, Getrocknete Tomaten, Tomaten, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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chihiroline's Weight History
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