Tat8Ko's Journal, 03 Apr 24

Обед. Горошек консервированный с жареным луком, аджикой,петрушкой, кинзой, сельдереем. Котлета из куриной грудки и помидорки + томатный сок 🧃 . Около 500 ккал

---

1644 kcal

Fat: 56.21g | Prot: 80.59g | Carbs: 200.36g.   Breakfast: Рыбахит Форель Солёная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Borna Финики с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вафли Творожные. Lunch: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Помидоры, Добрый Томатный Сок, Котлета Куриная, Жареным Луком, Петрушка, Кинза, Аджика, Оливковое Масло, Сельдерей, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Чай, Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пекарня Дражина Круассан с Малиной. more...

1829 kcal

Exercise: Tennis - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...