Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 60.24g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Минтай, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|