|
мои ноги в 2022г 🫶🏻🫶🏻 тогда вес был 52-54, рост 165 сейчас вес 62, набрала, т.к. словила стресс из-за госов и диплома, ну и на работу устроилась, где весь день в офисе сижу… сейчас стремлюсь к прежнему весу!
|
1627 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 102.51g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Wellness Мюсли Хрустящие с Шоколадом и Бананом, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Готово! Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Pizza Mia Пицца Фридей, Pizza Mia Пицца Бешамель. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|