Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 69.41g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Красный Лук, Карат Сыр Творожный Violette, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кубаночка Масло Кукурузное, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Голден Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|