Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 92.40g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Delibon Пастила со Вкусом Ванили, Руккола, Санта Бремор Фиш Мусс Белая Рыба + Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Ризык Хлеб Батырский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Самсон Куриные Фрикадельки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Полет Печенье Овсяное "Искусство Жить" на Мальтите, Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ruslab Sunflower Protein, Светаево Ряженка 4%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|