Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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80.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 60.42g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Maribel Marmellata Fragole e Ribes Rosso, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè . Lunch: Caffè Espresso, Dole Banana, Zucchine Grigliate, Carote, Panealba Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. Dinner: Nespresso Caffè , Venosta Bio Fruit Muesli , Alpro Rice Cuisine, Fiorentini Gallette Super Protein, Grana Padano Grana Padano, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Mila Formaggio Stelvio , Consilia Caserecci Classici, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Reginette , Merlot. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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