Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 29.13g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Кофе, Edward & Sons Кокосовая Стружка Крупная Неподслащенная, Biokat Сцеженный Мацун 5%, без Кожуры Банан. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitness Cookie Wheat , Клубника, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|