Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 52.94g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Оливкова олія, Яблука, Своя Линия Гречка, Roshen Конфеты Chocolateria, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Холодна кава з молоком і цукром, Редиска, Помідори. Lunch: Ківі, Цукор, Кава, Редиска, Помідори, Верес Курка Тушкована У Власному Соку, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла). Dinner: Цукор, Чай (заварний), Варене яйце, Наш Сок Томатный Сок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|