|
Na, geht doch. Einfach etwas mehr Disziplin und es geht ja dann doch.
Auch wenn man sich ab und zu mal den ein oder anderen Keks während der Weihnachtszeit gönnt.
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 84.66g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: REWE Delikatess Fleischsalat, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Ja! Schinkenwurst, Aldi Pikanter Fleischsalat, Vollkornbrot. Dinner: Ja! Reines Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Ahama Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet. more...
|
|
3222 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
|