Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 102.07g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Американо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо Куриное, Булгур (Вареный). Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Суп с Треской. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler, Миндаль Миндаль, Пудинг, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|