spa1ap1oho's Journal, 03 Apr 24

разница в объёме ляжек 10 см, в икрах 2-4 

Красиво 

Красота!😍 Что делали? 

круто 👍, стало очень красиво (и было тоже норм, но сейчас подтянуто🔥) 

yulcci, если честно, то из спорта ничего,водный баланс,много ходьбы, перестала есть мучное(перестало нравиться),стараюсь минималилировать сладкое, наладила режим сна,ну и конечно меньше стресса)🤗 

ШИКАРНО👍 но вот как уменьшить стресс🥺он повсюду 

За какое время?) 

Эlenka, вы правы, но недавно я для себя выяснила, что многое о чем я беспокоилась мною быть разрешено быть не может и стало легче:) 

Маруськаааааа, первое фото сделано в августе,но качество тела лучше стало в это похудение (осенью тоже худела,но питание было хуже и видимых результатов изменения качества тела не было) 

Подскажите,как добились в похудении ляжек и икр?Спорт? 

Может еще освещение влияет? 

Planida1, тоже быть может, но такое яркое освещение на моих широтах в ближайшие время не ожидается, а вспышка на телефоне вряд ли передаст, но качество правда лучше  

Вам пора мышцы набирать, хоть какие-то, от худобы ощущение, что ноги кривые, не попрааитесь , просто желешкой перестанете быть 

Liliya PG, спорта совсем никакого нет, но если считать ходьбу спортом,то только она в моей жизни. больше склоняюсь к типам фигур 

Oksityan, ноги у меня с детства кривые из-за неправильного положения стопы),вы ещё кривых не видели, если думаете,что мои кривые  

Чееее, ноги огонь) 

Катя_56, спасибо большое 🤗 

Да почему кривые то, красивые ноги 

Я вообще не считаю, что они у вас кривые, это ощущение складывается от излишней худобы ног, и отсутствие на них мышц, я ни один раз доходила до плачевных состояний и прекрасно знаю о чем говорю 

Хорошие и молодые ножки 🔥 Умничка 😍