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A única pessoa que vou competir é comigo mesmo! Uma versão melhor a cada dia!!
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3019 kcal
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Fat: 94.97g | Prot: 194.87g | Carbs: 346.54g.
Breakfast: Polly Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Polly Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Rei do Mate Hamburgão, Bananas, Polly Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . more...
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2881 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Sateremaue's Weight History
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