|
Сегодня я что-то совсем на диете. Даже 60гр белка еще не набралось. Впереди еще ужин
|
996 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 115.69g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Riviera Yogourt Vanille, LeanFit Whey Isolate Chocolate. more...
|
|
 Comments
02 Apr 24 by member: shutupdude
|
Если вы о тарелке с мясом, то все просто говядину потушила минут двадцать, потом замороженный микс овощей, соль, приправа для картофеля и потушить вместе еще 7 мин. А на заднем фоне просто листья салата с медово-соевой заправкой
02 Apr 24 by member: Karry_Parry
|
А к мясу в конце я добавила тайский острый кисло сладкий соус
02 Apr 24 by member: Karry_Parry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karry_Parry's Weight History
|