Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 45.70g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Snacks/Other: Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Беларусь Сыр Маасдам, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|