|
Протеиновый шейк с клубникой и молоком 1%. Надо набирать белок…
|
1537 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 78.13g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Клубника, ВкусВилл Мандарин, Киви, Pho Me Нэмы Жареные с Курицей и Креветкой . Lunch: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Зеленая Линия Молоко 1,5%, Клубника, ВкусВилл Протеин Сывороточный. Dinner: Pho Me Нэмы Жареные с Курицей и Креветкой . more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sexual Activity - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|