|
siz de yeme atağı geçiriyor musunuz?
yani mesela 1 pizzayı tek başına doymayacakmış ve günlerce açmış gibi yemek
|
1519 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 62.71g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Pınar Labne, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Lunch: Mücver, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Dinner: Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Snacks/Other: Waffle, Kaju, Fındık, Badem, Sek Quark İncir Ceviz. more...
|
|
 Comments
bir pizzayi tek basima yiyip doymadigim oluyor, ama atak olarak degerlendiremiyorum, rutin halim çunku🤭
02 Apr 24 by member: 80kiloelif
|
😂😂😂 üstüne arkadaşların tabağında kalanları da yiyorum .Daha olsa yerim
02 Apr 24 by member: cansu0320
|
yani öncesinde uzunca bir süre açlık geçirirseniz bunu yaşamanız normal iradeli olmak lazım yahut dengeli diyet yapmış olmak lazım imkanlar el verdiğince
02 Apr 24 by member: Fthmydn
|
Evet. Ama yine de içimdeki boşluk dolmuyor. Tabi bir de onca şeyi yedikten sonra gelen hüsran duygusu da cabası oluyor. Bu duygusal tarafı. Bir diğer yanıda bağırsak floramla alakalı. Birtakım yiyeceklere intöleransım var ve onları yediğimde bağırsağımda enflamasyon oluşuyor ve düzensizlik meydana geliyor. Bu da beslenme düzenimi, tükettiğim fast food porsiyonlarımı etkiliyor. Sonrası kısır döngü.
02 Apr 24 by member: nesils
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurcukk's Weight History
|