tekuteva.tatiana1's Journal, 02 Apr 24

Обед на 420 кк: перец фаршированный, рагу, квашенная капуста, фрукты и зелёный чай.

---

1349 kcal

Fat: 61.49g | Prot: 80.79g | Carbs: 110.97g.   Breakfast: Магнит Апельсин, Ашан Груша Анжу, Перекресток Яблоко Гала, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Сыр, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, ARO Геркулес, Желатин Пищевой, Кофе (Растворимый), Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Океанол Омега-3. Lunch: Магнит Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Призма Овощное Рагу, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кабачковые Вафли, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Яйцо Варёное, Окей Виноград Черный, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...