Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 64.14g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Киви, Zero Низкокалорийный Джем Черника, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Nordic Овсяная Каша, Polezzno Семена Чиа. Lunch: Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Горчица Баварская, Дары Природы Салатная Фантазия, Globus Томаты Черри, Куриное Филе Вареное, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Сельдерей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|