Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
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99.7 kg
Lost so far: 78.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3613 kcal
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Fat: 116.72g | Prot: 184.50g | Carbs: 458.04g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Polly Leite em Pó Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Polly Leite em Pó Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chokito Chokito (32g), Pão com Manteiga, Pão com Manteiga, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Carne Moída Refogada, Pão com Manteiga, Bananas. more...
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2794 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Sateremaue's Weight History
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