Tanpus's Journal, 02 Apr 24

Btw sbnrnya berat awal 67 kg, syg fa kefoto aja. Prinsipnya cicil smpe jadi! Jgn tnya berapa lama progesnya, soalnya jwabnya pasti "Lama pol." karena nerapin diet santuy bgt.

58 Supporters    Support   

Comments 
kakak tbnya berapa? semangat yaa 
01 Apr 24 by member: Silvana Alody
wiiihhh salut sama kaka👏 aku dari 62 pengen ke 53 susah banget soalnya aku gak konsisten dan gampang tergoda sm nafsu makan huhuhuu 😭😭 
02 Apr 24 by member: NabilahRdhanti22
sedang di 67 ingin banget ke 53 😔 
02 Apr 24 by member: pinkpurpleee
@silvana : Tbnya 150an kak .. kakak juga semangat menuju body goals yaaaa.  
02 Apr 24 by member: Tanpus
@nabila: Gpp kak pelan2 aja, wajar tau pas diet tu tergoda sama nafsu makan karena itu td mindsetnya diet jd berasa apa2 ga boleh di makan takut ngerusak pola dietnya. Saya masih makan seblak,bakso, dll cuma paham batasan aja kak. Coba aja kak, ubah mindset untuk hidup lebih sehat dan jgn terpaku pada timbangan. semangat kak!!! 
02 Apr 24 by member: Tanpus
@pinkpurpleee: Ayook kak! berjuang bareng2 y .. bisa kok. cicil terus smpe jadi ❤️ 
02 Apr 24 by member: Tanpus
TB berapa kak? 
02 Apr 24 by member: Siddiq123
semoga bisa kaya kakanya konsisten terus dari 65 baru 63 masih ada 13 kg 😭 
02 Apr 24 by member: sasmittaaa
Hi kak. Buat status di fs ngga perlu akun premium terlebih dahulu yaa 
02 Apr 24 by member: Tanpus
@sasmitaa: Pasti bisaaaa kakkkkk! Mulai aja dlu  
02 Apr 24 by member: Tanpus
aku juga start bb 67.5 kak dr februari tgl 26, sekarang udh 59.6, menuju 45 kg  
03 Apr 24 by member: sofiyannti
aku berda di angka 62 menuju 53 klo bisa 50..bismillah bisa ...  
04 Apr 24 by member: iyang19
Semangat semuaaa pejuang BB Idallll ❤️❤️❤️❤️ 
04 Apr 24 by member: Tanpus
proses brp bulan kak 
04 Apr 24 by member: sucilailaa04

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tanpus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.