Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 148.75g | Carbs: 297.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Гречка, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|