Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 63.75g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Вода, Зеленый Чай, Кофе. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Помидоры, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|