Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
639 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 51.06g | Carbs: 56.26g.
Breakfast: Лито Отруби с Клюквой, Кофе с Молоком, Шпинат, Яичный Омлет. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelya04's Weight History
|