Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 75.96g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Вязанка Сливушки Сосиски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Свиная Отбивная, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akatava84's Weight History
|