Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 38.34g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Омлет с Молоком, Запеченный Картофель, Киевхлеб Лаваш Армянский, Селянське Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Ленивые Голубцы, Яготинский Сметана 20%, Сильпо Борщ Украинский, Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Dinner: Хладик Каштан. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|