Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 81.70g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Апельсин, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Dinner: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|