Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 93.70g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Маркет Перекресток Вишня Замороженная, Американо, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо Куриное. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Суп с Треской. Dinner: запеканочка, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пудинг, Squeezy Protein Energy Bar, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|