Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 139.42g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Sula Леденцы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Лакт Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|