Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 96.34g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Желтый , Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Омлет с крабовыми палочками. Lunch: Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Соленья Капуста Салатная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Грибной суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Минтай с овощами в сметанном соусе, Цветная капуста в духовке. Snacks/Other: Фабрика Мороженого Мороженое Каир, Рот Фронт Василек, Крымский Десерт Экодесерт, Зеленый Чай с Молоком, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|