Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 113.69g | Prot: 93.65g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Сендвіч зі сиром, Холодна кава з вершками, Mlekovita Молоко 3,5%, Хуторок Гречка Вареная. Lunch: Riga Хліб Хлеб, Шоколадний торт (в шоколадній глазурі), Сильпо Селёдка под Шубой, Баранина, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Яйце варене некруто. Dinner: Зелений чай, Сильпо Киви Голд. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKlim_'s Weight History
|