Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 77.67g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мираторг Ветчина Сочная, Рост Томаты Черри Медовые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Болтунья с сыром. Lunch: Минтай тушёный в томатном соусе, Тушеные Овощи, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Кабачки Жареные, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Минтай тушёный в томатном соусе, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Магнит Сыр Латтерия, Агро-Альянс Кус-Кус. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|