Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 117.10g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Перекресток Сыр Углич Российский , Маслины. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|