Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 165.22g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Помидоры, Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік, Жареное Яйцо без Жира, Mantova Оливковое Масло, Филе Куриное. Lunch: Картофель, Вино Красное Сухое, Миндаль Calorizator, Класс Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Корюшка, Пиво Guinness Original , Креветки Тигровые. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|