Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 118.38g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Сок Манго Прямого Отжима, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель по-Домашнему. Dinner: Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Elementaree Гренки из Багета, Экомилк Сыр Греческий Fetica, ВкусВилл Салат Куриный BBQ. Snacks/Other: Global Village Апельсины Отборные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|