|
удивился, немного понервничал после обеда, что на весах 93.1 , прыгнул на велотренажёр, 30 минут покрутил, 20 минут гантели потягал 3 кг, и снова 92.3
|
1242 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 56.15g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Варенье из Смородины, Печенье к Чаю. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Картошка Вареная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Сахар, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
|