Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 79.97g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Икра Форели Карельская, Азбука Вкуса Блины Старорусские. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Уже Готово Салат Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами. Dinner: Fazer Мармелад Finlandia, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Сацебели Охотничий, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|